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年复一年，为生计努力，日复一日，为生活打拼，在变老的路上，我们增长的是年龄，不变的是心态，要善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，开心过好每一天。余生很贵，对自己好一点，努力活成自己喜欢的样子。
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当代体育锻炼现状：老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。
